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横浜市中区の大人バレエ教室
RejoiceBallet(リジョイスバレエ)

大人専用バレエ教室

大人バレエ教室RejoiceBalletの
「Rejoice」は、「喜ぶ」です

「きちんとしたバレエを踊れるようになりたい」

「大人からでもバレエが上手になりたい」

という想いを叶えることが
当バレエ教室の理念です。

 

そのために、
見よう見まねの駆け抜けるようなレッスン
はしません。

バレエの
正しい身体の動かし方
を「理解」し、
基礎を丁寧に重ねていくこと
大切
しています。

 

始めるのには遅すぎるのではないか…
身体が固いから
ついていけないかもしれない…

ずっとバレエをやっているけど
今のレベルが限界かな…

そんなことはありません。

基礎を大切に、
理解ができた「嬉しさ」
出来るようになった達成感からくる
「楽しさ」
追求することで
年齢に関係なく身体は変化を始めます。
誰でも進化できます。

だから大人バレエは
ハマってしまうんですね。

 

日常をちょっとだけ忘れて、
バレエだけに集中し
自分と向き合う時間が
ココロとカラダのリフレッシュにもなります。

 

大人から
『はじめてバレエに挑戦してみたい!』
『ブランクがあるけどもう一度バレエに取り組みたい!』
と迷われている方
楽な気持ちで一歩踏み出してみませんか?

バレエを続けているけど
もっと上手になりたい方
今一度、基礎にこだわってみませんか?



RejoiceBalletの特徴

横浜市中区の大人バレエ教室
特徴①

一回からOK。通いやすくリーズナブルなオープンクラス

育児やご家庭のご事情などの合間に通いやすい平日昼間のクラス、お仕事帰りに通える平日夜や週末に開講しているクラスもあり、バレエ大好き!やってみたい!という多くの方たちに親しんでいただきたく、お安めの価格設定とさせていただいています。

定期的に通えなくてもバレエに取り組みたい方向けのオープンクラス制の設定(1回~)や、定期的にレッスンをされたい方向けの月定額(月4回・月8回)のメニューがあります。
詳しい料金のご案内はこちらから


特徴②

バレエ経験や年齢を問わず、基礎を大切にしています

大人からバレエを始める、バレエ経験が長い、年齢、といったことに関係なく「しっかりとバレエを踊れるようになりたい」「少しでも上手になるために基本を学びたい」という想いをお持ちの方々へ、見よう見まねではなく、バレエのパ(動き)の成り立ちや身体の使い方を「理解」し、自己表現力や美しく魅せるための土台となる基本を大切にレッスンを構成しています。


特徴③

服装はレオタードじゃなくてもOK

レオタードをお持ちでない方や抵抗がある方は、Tシャツ、ヨガパンツ、スパッツなど動きやすい服装でご参加可能です。バレエクラスの場合は、バレエシューズが必要ですが、厚手の靴下で代用も可能です。
※もちろんお持ちの方はレオタード、タイツ、バレエシューズでご参加くださいませ!


特徴④

和やかな明るい雰囲気の中でバレエの喜びを

バレエの基本、身体の使い方を「なぜそうしなければいけないか」も添えて説明しながら進めています。
少人数制でアットホームな雰囲気なのでわからないことは気軽に質問しやすい環境です。
美しい音楽と一緒に自分だけに集中しココロとカラダのリフレッシュをしながら、「バレエに取り組める喜び」を体験し、バレエに必要な筋力や柔軟性を高めるためのトレーニングなど、大人になってからでも無理なく、自分のペースで学べるよう設定している大人バレエ教室です。

バレエの効果

横浜市中区の大人バレエ教室
バレエの効果_美しい脚 美しいボディになる

動きそのものが「美しい脚」、「美しいボディ」になる

バレエではすべての筋肉を「引き伸ばす」 「長くするイメージ」で使います。

バレエの動きそのものが細くしなやかな身体を作ることとなるため、バレエダンサーは、ただ細いだけではなく、細くてもしなやかな筋肉のある引き締まった美しい身体となるのです。


バレエの効果_眠っている筋肉_2

眠っている筋肉を使って汗をかく

バレエは、その見た目とは裏腹に、意外にも汗をかきます。

それは、日常生活であまり使わない「背筋」「二の腕」「太もも裏」といった、主に身体の裏側の、眠っている筋肉を使うことになるからなのです。

音楽に合わせて身体を動かし汗をかくことで、心身ともにリフレッシュすることができ、さらに姿勢や筋力の改善、美しさや優雅な所作を身につけることができます。


バレエの効果_身体が柔軟に_2

身体が柔軟になりケガをしにくくなる

「身体が硬くてついていけないかも」とおっしゃる方もいらっしゃいますが、このバレエの動きを、レッスンで最低週一度でも受けているうちに、だんだんと身体が柔らかくなっていくのを体感することになるので、嬉しさを通して身体動かすことが楽しくなってきます。


RejoiceBalletのクラス紹介

横浜市中区の大人バレエ教室

バレエストレッチクラス
(画像↓をクリック)

ストレッチクラス紹介
バレエを一度もやったことがない方や、身体が硬い方、運動をしたことがない方でも気軽に始められるバレエストレッチ、エクササイズのクラスです!

バレエ入門クラス
(画像↓をクリック)

バレエ入門クラス紹介
バーに両手でつかまり、正しい立ち姿勢を確認することから始め、少しづつゆっくりと、バレエの正しい身体の動かし方を確認しながら、バレエを踊れるようになるための身体づくりを、音楽を感じながら楽しんで学びます。

バレエ入門~基礎クラス
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バレエ入門~基礎
バレエの基礎を一つずつ積み重ねていくバレエクラスになります。
一つ一つのバレエの動きに対して、足・脚の使い方や、腕の使い方、手の通り道、首の向きなどなど、正しい身体の使い方を積み重ねて、バレエの美しい身体のラインを生みだせるようになるための身体づくりを、音楽を感じながら、楽しんで学びます。

バレエ基礎~初級クラス
(画像↓をクリック)

バレエ基礎~初級クラス
バレエの正しい基礎を元に、複数のパ(動き)組み合わせて着実にレベルアップを目指すバレエクラスとなります。
レッスンの最後には、少し難しい課題曲(ピルエットやワルツ)を、3ヶ月ほど練習し、さらに『踊る』ためのステップアップをしていきます。

RejoiceBalletの感染症予防対策

横浜市中区の大人バレエ教室
公益社団法人日本バレエ協会の『新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン』に沿い、RejoiceBalletでは以下の感染症予防対策を実施しています。

2023年3月13日以降、バレエ・レッスン時のマスク着用について、厚生労働省のお知らせをもとに、マスク着用必須から任意に変更させていただきます。

【参考】公益社団法人日本バレエ協会2023年3月17日発表のお知らせ
『令和5年3月13日以降のバレエ教室における マスク着用の考え方について』

消毒
スタジオの入口に手指消毒液を設置します。
スタジオ入室時に消毒をお願いします。
換気、消毒
換気のため、スタジオの窓を常に開いた状態にします。
バー・スタンド等の接触部分をクラス開始前、終了毎に消毒します。

マスク着用
講師はマスクを着用します。
レッスンに参加される方のマスク着用は任意とさせていただきます。
検温
外出前に必ず熱を測り37.5度以上の発熱がある場合は参加をご遠慮下さい。