クラス

金曜日　12:00～13:30
横浜関内・馬車道

・長くブランクがありつつ再開をされたい方
・身体使い方を改善したいバレエ経験のある方
・これからバレエをはじめたい方

バレエの基礎を一つずつ確認しながら進めるクラスになります。

バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、バーレッスンをメインに進めます。

基本的なバレエの動きの仕組みや身体の使い方を理解することに集中するため、着実に基本を身に着けることができます。

経験のある方は、バレエの身体の使い方を見直すことができるので、苦手な動きを克服していける時間になります。

※はじめてバレエに挑戦される方は、11:15～バレエストレッチクラスと併せてご参加頂くことをおすすめいたします

■11:15～　ストレッチクラス

■12:00～　入門クラス
　①バーレッスン（75分前後）
　②センターレッスン（15分前後）
　　※進行状況により変更となる場合がございます。

■13:40～　入門プラスクラス

レッスンの様子やお知らせを配信しております。

大人バレエ教室「入門」関内馬車道│横浜市中区の大人バレエ教室RejoiceBallet

大人バレエ教室の関内馬車道スタジオでのレッスン内容を中心にした話題

横浜市中区の大人バレエ教室Rejoic…

水曜日　19:30～21:00
横浜関内

・過去・現在に継続してバレエを習ったご経験が少しでもある方（目安：1年）
　※年数はあくまでも目安です。
・バレエのご経験が長く基本をしっかり見直して少しでも上達したい方
・ブランクがありつつ再開されたい方

バレエの基礎を一つずつ丁寧に積み重ねつつ、「入門クラス」よりも少し上のステップにも挑戦するクラスとなります。

バレエの美しい身体のラインを生みだせるようになるための身体作りに、見よう見まねのレッスンではなく、一つ一つのバレエの動きに対して「よくわからない」を解決していきますので、バレエの基本を確実に身につけることができます。

※
経験者の方は、ポアントで立つことよりもア・テールをメインで足裏強化を目的としたトゥ・シューズ（ポアント）での受講も可能です。
（講師の判断となります。）

　①ウォームアップ～バーレッスン（60分前後）
　②センターレッスン（30分前後）
　　※進行状況により変更となる場合がございます

レッスンの様子やお知らせを配信しております。

大人バレエ教室「基礎」横浜関内│横浜市中区の大人バレエ教室RejoiceBallet

大人バレエ教室の横浜スタジオでのレッスン内容を中心にした話題

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土曜日　16:15～17:45
横浜・関内馬車道

バレエ経験者向けのクラスです

・継続したバレエのご経験がある方（目安：3年以上）
　※年数はあくまでも目安です。
・バレエのご経験が長く基礎を見直し上達したい方

バレエの確かな基礎に取り組みつつ、複数のステップの組み合わせにも挑戦し「踊る」を目標に着実にレベルアップを目指すバレエクラスとなります。

継続してバレエを習ったご経験のある方向けのクラスです。

ただしバーレッスンのプリエ～センターのグランワルツまでを、90分の中に詰め込んで駆け抜けるようなレッスンはしません。

一通り最後まで終わらせることをゴールにはせず、一つ一つのステップに於いて、足・脚の使い方や腕の使い方、手の通り道、首の向きなどなど、、正しい身体の使い方を確認しながら進めます。

間違った身体の使い方のままレッスンが終わってしまう事は、確かな上達ができないばかりか、身体のラインが美しくならず、ケガにもつながってしまいます。

初心者、経験者、どんなレベルにあっても、確かな基礎を一つずつ積み重ねることが上達の早道であることを実感していただくことが、リジョイスバレエの願いです。

※
経験者の方は、ポアントで立つことよりもア・テールをメインで足裏強化を目的としたトゥ・シューズ（ポアント）での受講も可能です。
（講師の判断となります。）

■16:15～　基礎～初級クラス
　①バーレッスン（60分前後）
　②センターレッスン（30分前後）

■17:50頃～　ヴァリエーションクラス

レッスンの様子やお知らせを配信しております。

大人バレエ教室「基礎初級」横浜関内│横浜市中区の大人バレエ教室RejoiceBallet

大人バレエ教室の横浜関内スタジオでのレッスン内容を中心にした話題

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土曜日　18:00頃～（60分）
横浜・関内馬車道
・前コマの基礎初級クラス受講必須

※基礎～初級クラス終了後となりますので、クラスの進行状況によりヴァリエーションクラスの開始時間が前後する場合がございます。
※ヴァリエーションクラスのみの受講はできません。基礎～初級クラス受講後にご参加ください。
※そのためヴァリエーションクラスのご予約は不要です。

半年程かけてバレエの作品の中から一つの踊りを練習していきます。

作品を練習していく中で、音楽や役柄を表現することに取り組むことで「バーレッスンのこの動きはここに繋がるのか」「ここを綺麗に繋ぐにはこの基本のこの動きをもっと練習する必要があるな」など、基本の大切さをより深く実感するきっかけ、そして、バー・センターレッスンでの地味な基本を深く取り組める高いモチベーションに繋げてほしいと考え、このクラスを開講することといたしました。

クラス時間はたっぷり時間をとって60分ですので、しっかりと学ぶことができます。

■16:15～　基礎～初級クラス

■17:50頃～　ヴァリエーションクラス
　　※進行状況により変更となる場合がございます。
　　※ヴァリエーションクラスのみの受講はできません。

・金曜日　11:15～　（45分）
（バレエ入門クラスの前）
　横浜関内・馬車道

・水曜　19:00～19:30　（30分）
（バレエ基礎クラスの前）
　横浜関内　

バレエストレッチクラスでは、ゆっくりと身体をほぐし、バレエの基本に取り組みやすい身体へと整えていきます。

また、ストレッチ後に床に座るor寝ころんだ状態で、バレエに必要な身体の動かし方を確認しますので、負担が少なく、その後のバレエのレッスンで動きやすくなります。

　①呼吸に合わせてゆっくりとした床でのストレッチ
　②床に座った状態での簡単なエクササイズ
　③立った状態、またはバーを使った簡単なエクササイズ

・金曜日　13:40～　（30～40分）
（バレエ入門クラスの後）
　横浜関内・馬車道

※入門クラス終了後となりますので、クラスの進行状況により開始時間が前後する場合がございます。
※入門プラスのみの受講はできません。入門クラス受講後にご参加ください。

・リジョイスバレエの入門クラスでバレエを始めて1年以上経つ方
　または同等のご経験のある方
・バレエのご経験が長く基本をしっかり見直して少しでも上達したい方
・ブランクがありつつ再開されたい方

入門クラスで学んだ基礎をもとに、センター（バーにつかまらない状態）でのステップを一つずつ学んでいきます。

バーにつかまりそのステップに必要な要素を分解して確認してからバーから離れてやってみる、といったことも行いながら段階的に学んでいきますので、無理なく確実にできるステップが増えていきます。

■11:15～　ストレッチクラス

■12:00～　入門クラス

■13:40～　入門プラスクラス
（30～40分）

※キャンペーンは予告なく終了となる場合がございます
※キャッシュバックは『月定額』『6回券』が対象となります

基礎を大切にするレッスンを受けてみたいという方、ついていけるか不安・・・という方も、是非お気軽に体験レッスンにお申込みください。

やってみたい気持ち、上達したいという気持ちをお持ちであれば、これから始めたいという方も、初心者さんも経験の長い方も大歓迎です！

バレエが初めての方は、金曜日のストレッチクラス&入門クラスにご参加ください。
※【2024/7】上記クラスは定員のため、体験レッスンの受付を一時停止しております。

ご不安な事があれば、体験レッスン時になんでもご相談くださいませ。

タオル、レオタード、タイツ、バレエシューズ
お持ちでない方はTシャツ、ヨガパンツ、スパッツ、靴下などで代用もOKです。
　※必要に応じて蓋付き飲み物をご用意ください。

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