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バレエの効果③

バレエの効果_身体が柔軟に_2

身体が柔軟になりケガをしにくくなる

「身体が硬くてついていけないかも」とおっしゃる方もいらっしゃいますが
このバレエの動きを、レッスンで最低週一度でも受けているうちに
だんだんと身体が柔らかくなっていくことを体感できるので、嬉しさを感じて身体動かすことが楽しくなってきます。

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