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バレエの効果①

バレエの効果_美しい脚 美しいボディになる

動きそのものが「美しい脚」、「美しいボディ」になる

バレエではすべての筋肉を、「引き伸ばす」 、「長くするイメージ」で使います。
バレエの動きそのものが細くしなやかな身体を作ることとなるため、
バレエダンサーはただ細いだけではなく、細くてもしなやかな筋肉のある
引き締まった美しい身体となるのです。

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